Как я познакомилась с гимнастикой «Рождение звезды»

Когда у меня родился сын, я оказалась в пугающей меня действительности. Потому что, можно быть три раза успешным сотрудником и пять раз успешной практикующей разные энергетические практики (цигун, рэйки и др.), и ничего не понимать про себя, свое женское тело, материнство и свою социальную роль в жизни.

Так и получилось. Малышу был месяц, все пугали, как сложно быть матерью, и я уже морально готовилась к этому подвигу.

И тут, совершенно случайно, я увидела в живом журнале пост красивой женщины, которая выкладывала фото, своей два часа назад рожденной дочери, третьего ребенка. Эта женщина светилась красотой, здоровьем и радостью от жизни, что совершенно не укладывалось на тот момент в моем сознании — как? два часа назад родила и уже фотосессия, и все так отлично? и никаких проблем?

Это была Маша Гусева, автор гимнастики «Рождение звезды». В тот же день я начала делать гимнастику. Меня очень подкупило то, что для занятий требовалось всего 10 минут в день, и их можно было выполнять даже не каждый день, просто не менее 4 раз в неделю.

Что ж, я до сих пор в гимнастике — я не встречала другого такого инструмента, который при таких маленьких временных затратах дает такой мощный результат для женского здоровья.

За эти годы в гимнастике я научилась слышать свое женское тело, ощущать его, любить и принимать. Почувствовала и приняла себя.

Я веду семинары и занятия и вижу, как гимнастика делает женщин красивыми, здоровыми, сильными и гармоничными. И мне кажется — это очень и очень хорошо.