обзор

О расслаблении в гимнастике

Статья из архивов 🙂 Маша Гусева часто говорит о расслаблении в гимнастике,  равно как и по жизни,  и в частности про расслабленный живот даже отдельная статья есть (да и по тегу живот много можно найти). Я хочу добавить свои наблюдения. Негативные последствия,  связанные с напряжением. Случай номер раз. Девушка познакомившись с гимнастикой,  изучила все упражнения […]

читать далее

Гимнастика и холистический подход к телу

В тексте Вальтера Любека нашла описание холистичекого движения тела, и поняла что именно это дает мне гимнастика! «Возвращается холистическая способность к движению. Это значит, что вы чувствуете и двигаете телом, как единым целым, при чем легче, элегантнее, ритмичнее и мощнее. Изолированные движения, при которых свое положение меняют только некоторые части тела (например, руки), вместо того, […]

читать далее