обзор

Из осознаваний после регулярных занятий (гимнастика Рождение звезды).

Когда женщины приходят на занятие — говорят, что хотят, чтоб показали, как надо правильно делать гимнастику. Это сейчас самая частая причина. Вспоминаю себя — когда я делала гимнастику первый год — я ее делала просто потому что делала. Включала Машу (я закачивала каждый месяц новый комплекс роликами с упражнениями в исполнении Маши в плейлист и […]

читать далее

Про болезни

Хочу выложить прекрасную статью Катерины Ганиной, инструктора по гимнастике и просто красивой женщины 🙂 Статья написана в 2012 году, но актуальность ее вне времени «На сайте Страны Мам вчера поступил вопрос от гимнасток про близких возрастных женщин (гипертония, диабет, артрозы) в ключе — а будет ли полезно заниматься им? Я как-то так весьма эмоционально ответила: На […]

читать далее

hover background

Апр 11
2014

Отзыв о моей работе

Гимнастикой Рождение Звезды я занимаюсь аж с февраля 2012 года. Но только сейчас стала делать это регулярно,  и хожу в группу к Ане smeshnaja_ja У Ани есть сайт http://poputnyi-veter.ru А после моего опыта погружения , которое было 28 января этого года (я писала об этом http://dziva.livejournal.com/898310.html) у меня просто прошли мигрени. Все. Нету их. Уже больше […]

читать далее

hover background

Апр 09
2014

Ключи к гимнастике и здоровью. Исходные положения

Великолепная статья инструктора гимнастики Анастасии Кузьминой: «Вижу, как многие недооценивают исходные положения в гимнастике. Между тем базовые положения это ключи к гимнастике и невероятно ВАЖНО их правильно отстроить. Они содержат колоссальный ресурс для самоисцеления. Я неоднократно видела на других и на себе испытала, насколько сильно правильное выполнение базовых положений меняет качество выполнения упражнений, меняет саму […]

читать далее

hover background

Мар 31
2014

Гимнастика, глубина практики.

Все сложнее становится писать «общие» тесты и посты про гимнастику. Так как за последнее время — опыт собственной практики и окружающие истории как-то слишком индивидуальны. Моя гимнастика насчитывает 3 года и 7 месяцев. И опять я понимаю, что она не останавливается, а развивается, идет вглубь. Я иду вглубь себя. Если в моем внутреннем мире происходят […]

читать далее