Из осознаваний после регулярных занятий (гимнастика Рождение звезды).

Когда женщины приходят на занятие — говорят, что хотят, чтоб показали, как надо правильно делать гимнастику. Это сейчас самая частая причина.
Вспоминаю себя — когда я делала гимнастику первый год — я ее делала просто потому что делала. Включала Машу (я закачивала каждый месяц новый комплекс роликами с упражнениями в исполнении Маши в плейлист и делала вместе с ней упражнения), находила 10-15 минут в день и просто делала. Потому что не могу не делать.
Читала Машу везде, смотрела видео, сидела и смотрела ролики, иногда несколько раз. И делала.
И как-то уже не помню что там было с правильно-неправильно. Помню только тягу делать гимнастику.
После первого года, это на втором то есть, помню на каждом кусочке земли еще тянуло делать — на какую природу не выедем — ищу закуток хоть за деревом — чтоб погимнастить значит :)
Третий год вышел годом каких-то проработок — прям вот бац! — и упражнение как в первый раз — скриплю и не складываюсь, теряется гибкость. Зато в других кайф настоящий ловлю. (в нижнем мире, например, пришли колоссально приятные ощущения в базовой стойке вот два-три месяца назад — новое для себя открыла)
В общем кайф, помню, интерес помню, изучение себя и своего тела с помощью гимнастики помню. А «правильно-неправильно» как-то не помню. Может стерлось просто?…
Либо у меня это в других областях )))

L59A1942_edit_small L59A1976_edit_small L59A1991_edit_small

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code